YOU WILL LOVE IT!

EINFACH SICHER EFFEKTIV

-Kurze Trainingszeit -Maximaler Erfolg -Abwechslungsreich & Motivierend -Individuelles Training für Figur, Stoffwechsel, Abnehmen, Rücken, Ausdauer uvm.

Karte davor halten und schon geht es los. In nur 20 min. hast Du den gesamten Körper, für DEIN individuelles Ziel, trainiert.
Ein Krafttest stellt sicher, das Du im optimalen Bereich Deiner Muskeln trainierst.
Was eGym -Training auszeichnet:
es gibt zahlreiche Trainingsformen, die hier ganz einfach, direkt auf Dein Ziel zugeschnitten werden. Vom Stoffwechsel- und Abnehmtraining mit höheren Wiederholungen und geringer Belastung, über Reha-Training wie isokenetisch & adaptiv bis zum Figurformen und Straffen ist alles individuell auf Dich zugeschnitten.

Viel Spaß beim Training.

Trainiere wo immer Du möchtest, wann immer Du möchtest und wobei immer Du möchtest.

Ob auf der Couch, im Büro, beim Spazierengehen, Joggen, Radfahren, Muskelworkout - mit oder ohne Hanteln.
Deiner Phantasie und deinem Erfolg sind keine Grenzen gesetzt. Komm in nur 20 Minuten Deinem Trainingsziel näher und erlebe ein einzigartig und gutes Körpergefühl!
Das Elektromuskelstimulationstraining ist für ALLE geeignet.
Teste die positive Wirkung und erlebe schon nach dem ersten Training ein gutes Gefühl!

Vorteile:
• Große Zeitersparnis bei jeder Trainingseinheit
• Leistungssteigerung
• Gewichtsreduzierung
• Bindegewebsstraffung
• Durchblutungsfördernd
• Sicht- und spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit
• Optimierung des Muskelstoffwechsels

Fettzellen für immer killen, Umfang reduzieren und Hautbild verbessern.
Das sind die Erfolge mit SKINNY LIFT. Ultraschall mit patentiertem Hochtonverfahren macht es möglich. Die Erfolge sind sofort messbar und sichtbar.

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport erzielt.

Geht Dir beim Treppensteigen schnell die Puste aus? Dann raten wir Dir, aktiv Dein Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training an unseren Geräten hat für Dich folgende Vorteile:
• Stärkung des Immunsystems
• Straffung des Bindegewebes
• Zunahme der Knochendichte
• Deutlich verbesserter Muskelstoffwechsel
• Vergrößerung des Herzmuskels und Verbesserung der Herzleistung
• Senkung des Blutdrucks bei Bluthochdruck
• Abnahme von Arterienverkalkung
• Aufbau von roten Blutkörperchen und des Hämoglobins
• Steigerung der geistigen Fitness
• Ausschüttung von Glückshormonen
• Entspannung

Mit unseren über 30 Ausdauergeräten (Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradergometer, Liegeräder) hast Du im Studio 24 alle Möglichkeiten, Dich so richtig auszutoben.

Faszien & Beweglichkeit mit Flexx trainieren, macht durch die Einfachheit einfach viel Spaß. Du spürst schon nach den ersten Einheiten, wie sich Deine Verspannungen lösen und wie Du freier Atmen kannst.

Verspannungen lösen und völlige Entspannung genießen.

Dies sind nur einige der vielen Vorteile die Du auf unserer Wasserstrahlmassageliege erleben wirst. Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen – so entstehen Zivilisations- krankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen, ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung.
Die neue Wellnessmassage verspricht unkomplizierte Abhilfe. Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: Hinlegen, Augen schließen und genießen. Die Wellnessmassage mit Medistream ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Du entspannst auf 40°C warmem Wasser, welches Dich angenehm massiert. Kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, Gefühl und Behandlungsziel.

Die Hydrojet-Massage hilft Dir:
• Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
• Rückenschmerzen zu beseitigen
• Mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
• Überbelastungen und Stress abzubauen
• Das persönliche Wohlbefinden zu steigern
• Die Durchblutung zu verbessern

Eine große Auswahl an geführten Steckgewichtmaschinen für alle Muskelgruppen und für jeden Einsatz, entwickelt mit höchstem Anspruch an Qualität, Funktionalität, Sicherheit und Trainingskomfort.

Die Geräte überzeugen durch perfekte Biomechanik, optimale Widerstandskurven, individuelle Einstellbarkeit und hochwertigste Materialien.
Das gym80 Trainingserlebnis garantiert bestmögliche Trainingsergebnisse!

Denke beim Krafttraining an Arnold Schwarzenegger? Dann solltest Du Deine Vorurteile beiseite legen und erkennen:
Krafttraining bedeutet nicht das sinnlose Aufbauen von Muskelbergen! Mit richtigem Kraft- und auch Hanteltraining kannst Du Deine Muskulatur gezielt stärken und Deinen gesamten Bewegungsapparat gesund und leistungsfähig halten.

In unserem separaten Krafttrainingsraum findest Du viele effektive Kraftgeräte und diverse Lang- und Kurzhanteln, mit deren Hilfe Du Deine Kraft aufbauen und Deine allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern kannst.
Gemeinsam finden wir die für Dich optimalen Trainingsmethoden, damit Du Deine Ziele schnell und mit Spaß erreichen kannst.

Gezieltes Krafttraining verbessert den Stoffwechsel (der Muskel ist der beste Fettverbrenner), bekämpft muskuläre Dysbalancen, verhindert den natürlichen Muskelschwund und ermöglicht dadurch eine hohe Mobilität im Alter.

• Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
• Verringerung der Gelenkbelastungen
• Stoffwechselerhöhung
• Verbesserung der Haltung
• Vorbeugung vor Osteoporose (starkes Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)

Zertifizierte und motivierende Einweisung in Dein persönliches Training.
Du lernst unter Freunden und Mitgliedern wie man richtig, effektiv und zielgerichtet trainiert. Der Umgang an und mit Fitnessgeräten wird professionell vermittelt und von allen Krankenkassen erstattet.